Mabon : Le Sabbat de l’Équinoxe d’Automne

Introduction à Mabon

Mabon est célébré autour du 21-23 septembre, lors de l’équinoxe d’automne, moment où le jour et la nuit sont en parfait équilibre, avant que l’obscurité ne commence à dominer. C’est un Sabbat de gratitude, de récolte et d’harmonisation intérieure.

Son nom est relativement moderne : il vient de Mabon ap Modron, une divinité galloise associée à la jeunesse éternelle et à la lumière renaissante. Dans les traditions païennes, Mabon marque la fin des récoltes et l’entrée progressive dans la période sombre de l’année.

On le considère souvent comme le “Thanksgiving païen”, car c’est une fête de remerciement envers la Terre-Mère pour son abondance et une invitation à récolter ce que nous avons semé, autant sur le plan matériel que spirituel.

Les Symboles et Énergies de Mabon

• L’équilibre → Jour et nuit égaux, rappelant l’harmonie entre ombre et lumière.
• La récolte → Fruits, céréales, légumes, vins : tout ce qui a été cultivé et récolté.
• Les couleurs automnales → Orange, rouge, brun, doré.
• Les pommes → Symbole de sagesse, d’abondance et de cycles.
• Le vin / jus de raisin → Célébration des moissons et de la transformation.
• Les feuilles tombantes → Acceptation des fins de cycle et de la transformation.

Signification Spirituelle de Mabon

1. Gratitude et abondance → Reconnaître et honorer ce que nous avons reçu, créé ou accompli.
2. Équilibre et introspection → Comme Ostara, c’est un équinoxe, mais tourné vers l’introspection et l’accueil de l’ombre.
3. Récolte intérieure → Bilan des projets commencés au printemps : qu’avons-nous réussi ? Qu’est-ce qui reste à transformer ?
4. Acceptation des cycles → Apprendre à laisser aller, comme la nature laisse tomber ses feuilles.

Célébrations et Traditions de Mabon

• Rituel de Gratitude
• Rituel de l’Équilibre Intérieur
• Marche consciente en forêt
• Cérémonie de libération

Festins de Mabon

Les repas d’automne mettent à l’honneur les récoltes et les saveurs chaleureuses.

Aliments associés :

• Pommes, poires, raisins, prunes
• Courges, potirons, maïs, carottes
• Pain de maïs ou de seigle
• Noix, noisettes, amandes
• Vin, jus de raisin, cidre

Idée de recette magique : Tarte aux pommes de gratitude
En préparant la tarte, concentrez-vous sur tout ce que vous avez reçu cette année. Chaque pomme coupée peut représenter une bénédiction, et chaque ingrédient ajouté une intention pour la suite.

Correspondances Magiques de Mabon

• Couleurs : Orange, brun, rouge, doré
• Éléments : Terre et air
• Encens : Sauge, cannelle, myrrhe
• Pierres : Cornaline (vitalité), œil de tigre (équilibre), citrine (abondance)
• Divinités : Déméter, Perséphone, Cernunnos, Mabon
• Animaux : Cerf, hibou, corbeau, écureuil

Mabon et Développement Personnel

Ce Sabbat peut être utilisé comme un outil de coaching spirituel :

• Faire un bilan de l’année écoulée : qu’ai-je accompli ? qu’ai-je appris ?
• Prendre conscience des récoltes intérieures : nouvelles forces, guérisons, transformations.
• Identifier ce qu’il est temps de laisser tomber comme les feuilles mortes.
• Travailler sur l’équilibre personnel : vie privée/professionnelle, donner/recevoir, action/repos.

Conclusion

Mabon est une fête d’abondance et d’équilibre. Elle nous invite à ralentir, à célébrer nos récoltes et à remercier la vie pour ses dons, tout en préparant la transition vers l’obscurité hivernale.

C’est un moment pour honorer la Terre, pratiquer la gratitude, accueillir la transformation et trouver l’harmonie intérieure.

"Je rends grâce pour ce que j’ai reçu. J’accueille l’équilibre et je laisse aller ce qui doit partir."